وضعية الأجهزة : ممتازة
1) ماكنة مساعد (عقلة +متوازي )
2) ماكنة smith machine وتشمل بنك متحرك
3) ماكنة (صدر +ظهر (لاتس ))
4) ماكنة فراشة (صدر + كتاف (خلفي ))
5) ماكنة باي
6) ماكنة كروس كابيل لجميع عضلات الجسم القسم العلوي